Deprese
![Ddd_3 Ddd_3](https://curcuprim.cz/wp-content/uploads/2017/06/Ddd_3-350x350.png)
Deprese a úzkostné poruchy nedokážeme předvídat a ani se nedají zcela vyléčit. Příčiny nemusí být vždy zcela zřejmé, ale jedno je jisté – mozek v tu chvíli nefunguje tak, jak by měl. Kurkumin se jeví jako skvělý pomocník při ochraně mozkových funkcí a dokonce i jejich částečné regeneraci. Uvádí se, že v případě depresí dovede být účinný stejně jako některá antidepresiva, ale na rozdíl od nich je bez vedlejších účinků.
Výzkumy ukazují, že kurkumin pozitivně ovlivňuje psychickou kondici a dovede účinně napomoci při stavech úzkosti, deprese či stárnutí mozku. Kurkumin zvyšuje hladinu serotoninu a dopaminu, klíčových neurotransmiterů spojených s depresí. Snížené hladiny serotoninu a dopaminu se často vyskytují právě při depresi, stresu a úzkosti.
Serotonin, působí jako přenašeč nervových vzruchů, v centrálním nervovém systému se podílí na vzniku nálad a ovlivňuje, mimo jiné, kvalitu spánku, nálady a emoce. Kurkumin ovlivňuje depresi také tím, že dovede redukovat zánět mozku.
![](https://curcuprim.cz/wp-content/uploads/2017/06/sp-2.png)
Klinické studie prokázaly účinek kurkumy na psychické zdraví. Bylo zjištěno, že kurkumin působí jako antidepresivum, to znamená, že pomáhá při depresích a psychických poruchách. Tyto stavy se projevují ztrátou chuti do života, pasivitou, beznadějí, nespavostí a nechutenstvím.
Kurkumin působí na epifýzu, což je endokrinní žláza, která produkuje melatonin. Vědci se domnívají, že proces stárnutí je ovlivněn právě v epifýze, kdy zde dochází ke snížení produkce melatoninu. Melatonin působí jako antioxidant a pomáhá bojovat s volnými radikály. Je známo, že právě volné radikály jsou příčinou stárnutí. Poklesem produkce melatoninu se začinají projevovat potíže se spánkem a projevuje se celková únava organismu.
Vědecké studie potvrdily výrazné protizánětlivé účinky kurkuminu. Lidé, kteří užívali kurkumin v dávce 1000 mg po dobu 6 týdnů, vykazovali nižší hladinu zánětlivých cytokinů interleukin-1β a TNF-α v krvi, stejně jako nižší hladinu kortizolu v krvi. Toto je důležité zjištění, poněvadž zánět bývá spojován s mnoha psychiatrickými poruchami. Tito lidé po požití kurkuminu vykazovali vyšší hladinu neurotrofického faktoru (BDNF), což potvrzuje pozitivní vliv kurkuminu na kognitivní schopnosti a na zvýšení soustředění.
![](https://curcuprim.cz/wp-content/uploads/2018/10/Curcuprim-500.png)